Semizotlu Diyet Salata Tarifi ile sizlerleyiz.

Diyet yapan kişiler için mutlaka salata tüketimi gerçekleştirilmelidir. Aç kalarak zayıflanmayacağını bilmeniz gerektiği gibi, aç kaldığınız takdirde mideniz suyunu çekecek ve bir süre sonra mideniz bulanacaktır. Hal böyle olunca sizlere en önemli önerimiz aç kalmamanız ve düzenli yemek yemenizdir. Eğer diyet yapmaya karar verdiyseniz mutlaka ara öğünlerde bir şeyler yemeniz gerekiyor. Ara öğünlerde genellikle meyve ya da salata tüketimi yapılmaktadır. Ben diyet yaparken genelde salata tüketimi yapıyorum. Elbette C Vitamini için meyve tüketmeniz gerekiyor. Biz bugün sizlere Semizotlu Diyet Salata Tarifi vereceğiz. Siz de diyet yapıyorsanız eğer bu tarifi mutlaka denemelisiniz.

Semizotlu Diyet Salata Tarifi

Çok pratik ve lezzetli bir tarif. Bu haliyle her türlü et, tavuk ve balık yemeklerinin yanında sunabilirsiniz. Doğaçlama mısır, peynir ve cevizle de süsleyebilirsiniz. Diyet Salata sizlerin hem metabolizmanızı hızlandıracak hem de daha sağlıklı beslenmenizi sağlayacak. Özellikle diyet yapmaya karar verdiyseniz diyetisyen önerisiyle salata tüketmeniz gerekiyorsa bu tarifimizi mutlaka denemeniz gerekiyor. Eğer tarifi denerken çok acı olmasını istemiyorsanız biberi fazla atmayabilirsiniz. Ayrıca zeytinyağı eklemeyi sevmiyorsanız eklemeseniz de olur. Şimdiden deneyeceklere afiyet olsun.

Malzemeler

  • Çeyrek demet semizotu
  • 1 adet domates
  • 1 adet salatalık
  • 1 adet kuru soğan
  • Kırmızı pul biber
  • Zeytinyağı
  • Limon
  • Nar ekşisi
  • Tuz

Semizotlu Diyet Salata Tarifi Nasıl Yapılır?

 

  1. Salata yapmaya geçmeden önce semizotlarının yapraklarını saplarından ayırıp küçük küçük doğrayın.
  2. Domatesinizi ve salatalığınızı çatala batacak şekilde doğrayıp semizotunun üzerine ilave edelim.
  3. Daha sonra soğanları doğrayarak ekleyelim.
  4. En son da baharatları ekleyerek karıştıralım.

Afiyet olsun…

NOT: Eğer salatanızı çatalla değilde kaşıkla tüketecekseniz malzemeleri biraz daha küçük doğrayabilirsiniz. Daha acı olması için salatanıza yeşil biber de ekleyebilirsiniz. Eğer fazla acı olmasını istemiyorsanız fazla pul biber eklemeyin. Hatta hiç eklemeyin.

Denemeye Değer 5 Dakikada Hazır; İzmir Tulumlu Kabak Salatası

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz